Dühös vagyok. Hagyom. Megvizsgálom, kitalálom, hogy miért
is. Még jobban megvizsgálom. Rájövök az okára. Feloldódik. Megnyugszom.
Pranayamát tanulunk. Pranaforrás lehet nemcsak az étel,
ital, levegő és a napsütés, hanem a pozitív gondolatok. És persze az is, ha
együtt ülünk a mesterekkel.
Csodálatos tanítóink vannak. Még egy tanítás, ami nagyon
tetszett. Reggel, mielőtt felkelsz, vizsgáld meg, hogy melyik orrjárat az
aktív, és azzal a lábaddal érintsd először a földet. :)
A csend a barátunk. Többek között azért is, mert nem lehet
összeveszni senkivel.
És jönnek föl az érzések. Megvizsgálom, feloldódik. Jön a
következő.
